As festas de fim de ano têm o poder de nos fazer perguntas que nem sempre sabemos responder.
Elas chegam envoltas em expectativas como alegria, gratidão e convivência, mas, para muitas pessoas, também fazem emergir emoções mais silenciosas: reflexão, delicadeza, incerteza e saudade. Na quietude entre um encontro e outro, ou nas pausas depois que as luzes se apagam, frequentemente nos deparamos com partes de nós mesmos às quais estivemos ocupados demais para escutar ao longo do ano.
Se esta época estiver parecendo mais pesada do que festiva, quero dizer isso com cuidado e clareza:
você não está quebrada. Você está se tornando.
Durante grande parte da minha vida, acreditei que lutar significava fracassar. Que momentos de sobrecarga, ansiedade ou desorientação eram sinais de que algo tinha dado errado; algo a ser corrigido, reprimido ou escondido. Eu pensava que força significava autocontrole. Que progresso significava certeza. Que cura significava chegar a um lugar estável e permanecer ali. Mas o crescimento não funciona assim.
Tornar-se não é uma linha reta. Não é organizado. E não segue o calendário que gostaríamos que seguisse. Tornar-se muitas vezes se parece com desaprender antes de aprender, soltar antes de construir e permanecer parada tempo suficiente para ouvir aquilo que vem tentando chamar nossa atenção o tempo todo.
As festas amplificam essa verdade.
Somos incentivados a olhar para o ano que passou e medi-lo pelo que conquistamos, pelo que perdemos, pelo que deveríamos agradecer. Raramente paramos para honrar como sobrevivemos. Quantas batalhas internas travamos em silêncio. Quantas versões de nós mesmas deixamos para trás sem cerimônia ou aplausos.
Às vezes, tornar-se se parece com descanso, não com resolução. Às vezes, se parece com fazer perguntas melhores em vez de forçar respostas. Às vezes, se parece com escolher a compaixão em vez da crítica, especialmente em relação a nós mesmas.
Aprendi que colapsos nem sempre são finais. Muitas vezes, são convites.
Convites para desacelerar. Para prestar atenção. Para realinhar o foco no que realmente importa, em vez daquilo que achávamos que deveríamos querer.
Existe um mito cultural de que a cura é dramática e instantânea, de que um único momento de virada tornará tudo claro de repente. Na realidade, curar-se se parece mais com uma conversa à qual se retorna ao longo do tempo. Um relacionamento que se constrói com o próprio mundo interior. Uma prática de escuta em vez de julgamento. É aqui que o tornar-se começa.
Tornar-se nos pede que paremos de nos rotular como “demais”, “sensíveis demais” ou “insuficientes”. Convida-nos a enxergar nossa profundidade não como um defeito, mas como um sinal, algo que aponta para significado, criatividade, intuição e conexão. Também nos pede que abandonemos a ideia de que precisamos chegar a outro lugar para sermos dignas de paz.
Se este ano retirou algo de você, como certezas, confiança ou identidade, saiba que talvez ele tenha estado abrindo espaço. Não porque você estivesse errada antes, mas porque agora está pronta para algo mais alinhado com quem você é. Tornar-se é sutil. Muitas vezes acontece abaixo da superfície, muito antes de ser visível para qualquer outra pessoa. Como raízes crescendo no solo do inverno, invisíveis, mas essenciais.
Nesta temporada, em vez de se perguntar o que deixou de fazer, tente perguntar:
O que aprendi sobre mim neste ano?
O que já não combina com quem estou me tornando?
Onde sou chamada a suavizar em vez de forçar?
Você não precisa ter tudo resolvido para seguir em frente. Não precisa de um plano perfeito nem de respostas prontas. Precisa apenas de honestidade e da coragem de permanecer presente no seu próprio processo de transformação.
Ao encerrar o ano, meu desejo não é que você corra em direção à transformação, mas que a permita. Que confie no processo mesmo quando ele parecer inacabado. Que reconheça que tornar-se não é fraqueza. Celebre: é um sinal de que a vida está em movimento dentro de você.
Lesley Yvonne Hunter é escritora, criativa e defensora do bem-estar mental e espiritual integrado. Seu trabalho explora o espaço onde resiliência, intuição e autocompreensão se encontram, oferecendo uma perspectiva fundamentada e compassiva sobre a transformação pessoal. Seu livro de estreia, Madness to Manifestation: From Breakdown to Breakthrough, será lançado em fevereiro de 2026 e convida os leitores a ressignificar a luta como um catalisador do processo de tornar-
