Valquíria Dullius, jogadora de vôlei do Sesc RJ Flamengo, tem seus olhos firmemente fixados nos objetivos da temporada atual da Superliga de Vôlei. Determinada a conquistar o título na Copa Brasil e na Superliga, Valquíria compartilha que a preparação é árdua, com foco total no time e na busca pela excelência, deixando de lado qualquer distração externa.
Além de sua dedicação às quadras, Valquíria também expressou o desejo de crescimento financeiro e de ajudar sua família. Com o apoio da Mynd, empresa de marketing digital, ela vê oportunidades de expandir sua atuação para além do esporte, especialmente na área da comunicação.
Para se manter em alto nível como jogadora profissional, Valquíria mantém uma rotina rigorosa de treinos e cuidados com a saúde, enfatizando a importância de bons hábitos, descanso adequado e momentos de lazer para equilibrar a exigente jornada esportiva.
Sonhando em representar o Brasil em uma Olimpíada, Valquíria se prepara mental e fisicamente, ciente dos desafios diários e determinada a agarrar a oportunidade, caso ela surja. Enfrentando pressões e obstáculos ao longo de sua carreira, ela destaca o amor pelo esporte como sua maior motivação para superar os desafios.
Fazendo parte do grupo seleto de atletas da seleção brasileira de vôlei principal, Valquíria se sente honrada e confiante de que o trabalho árduo é a chave para o sucesso. Sob a orientação de Bernardinho no Flamengo, ela destaca a influência do técnico em seu desenvolvimento, aprendendo lições valiosas sobre disciplina e determinação.
Apesar de suas conquistas no vôlei, Valquíria expressa interesse em explorar a área da comunicação no futuro, já tendo realizado cursos e projetos paralelos entre treinos e jogos. Com sua determinação e paixão, ela espera ter muitas oportunidades nesse campo, enquanto mantém seu foco na busca pelo título na temporada atual.
Quais são seus principais objetivos para a temporada atual da Superliga de Vôlei e como você está se preparando para alcançá-los?
Principais objetivos são ser campeã na Copa Brasil e depois na Superliga. A preparação está sendo muito árdua e cheia de desafios. Estamos cuidando muito do físico e da saúde mental. Bernardo nos motiva na quadra e isso nos mantém sempre alertas. Nosso foco está totalmente no nosso time, aqui dentro. Nada de distrações externas!
Além de suas conquistas no vôlei, você mencionou o desejo de crescer financeiramente e ajudar sua família. Como você planeja alcançar esses objetivos fora das quadras?
Acredito que, com o crescimento que tenho demonstrado nesta temporada e com a oportunidade de trabalhar agora com a Mynd este ano, a convite deles mesmos, terei oportunidades maiores de trabalhar com o que amo também, que é a comunicação.
Como é sua rotina de treinamento para se manter em alto nível como jogadora de vôlei profissional?
Tento manter uma rotina alimentar e de treino forte. É difícil dizer os dias em que não estou treinando. Mas bons hábitos, descanso e sono adequado são armas muito importantes para manter o alto rendimento. E, claro, os momentos de lazer também são importantes. Afinal, descansar a mente é primordial para dar continuidade a uma rotina que é bastante exigente.
Você mencionou o desejo de jogar em uma Olimpíada. Como você se prepara mental e fisicamente para alcançar esse objetivo?
Minha preparação é diária e muito árdua. Claro que o sonho de ir para uma Olimpíada é enorme. Porém, sei que existem outros fatores que não dependem só de mim. Além disso, nossa seleção está muito bem servida. Quanto a mim, tenho sido firme em minha caminhada, trabalhando duro para estar sempre pronta. Se um dia a oportunidade vier, agarrarei com todas as forças.
Quais são os maiores desafios que você enfrentou em sua carreira até agora e como os superou?
São muitos desafios, diários e recorrentes. Alguns deles incluem ficar longe da família, suportar a pressão externa e interna, manter-se no auge do rendimento a maior parte do tempo e manter a integridade mental para lidar com nossa rotina e pressão. Acredito que nossa profissão seja uma escolha diária, mas que no fim sempre vale a pena. Amo o que faço, o que facilita muitas vezes nos dias difíceis.
O que significa para você fazer parte do grupo seleto de atletas da seleção brasileira de vôlei principal?
Sinto-me honrada e certa de que apenas o trabalho vence.
Como é trabalhar sob a orientação de Bernardinho como técnico no Flamengo? Como ele influenciou seu desenvolvimento como jogadora?
Bernardo é uma máquina de trabalho. Nossa equipe como um todo é uma máquina. Eles me ensinaram e ensinam muito. Bernardo não deixa você baixar a cabeça nem nos piores dias. Às vezes, é muito difícil, mas quando você para refletir, ele está certo. Ele me ensina muito sobre disciplina, controle, sobre tudo que preciso fazer para ser quem desejo ser. “Fazer o melhor com o que temos, todos os dias”. E ele é o melhor. Que sorte tenho de estar nesta equipe.
Você já teve experiências internacionais no vôlei. Como essas experiências moldaram sua carreira e sua perspectiva sobre o esporte?
O Brasil não é o centro do mundo do nosso esporte. Somos referência sim, o que é motivo de muito orgulho, mas também de responsabilidade. Afinal, nós, da nova geração, temos muito a fazer para manter a posição que nossos campeões deixaram.
Além de suas conquistas no vôlei, você expressou interesse em trabalhar com comunicação e estudar mais sobre isso. Como você planeja explorar essa área no futuro?
Já fiz alguns cursos e faço algumas coisas entre treinos e jogos. Porém, sei que isso é algo para o futuro e precisa ser colocado como objetivo principal. Hoje, meu principal objetivo é ser campeã na temporada 23/24. Mas sim, amo essa área, e se Deus quiser, espero ter muitas oportunidades nesse ramo.
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